世界和人都在動態的「變動」中,要應萬變,需要組織「保有彈性」,而安全感會使「組織中的人」感受到安心與被支持,也是組織在面對變化中,能否展現韌性的關鍵。
根據國教行動聯盟與台灣心理健康聯盟,2024年10月公布「職場心理健康」問卷調查。75.7%的受訪者認為「工作壓力對心理健康造成負面影響(如憂鬱或焦慮)」。此外《2023亞洲心理健康指數》報告指出,87%台灣員工承受中高度心理健康風險,造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升,進⽽導致⽣產⼒下降。這些數據顯示,員工對於心理健康支持有著強烈需求。
要打造一個有韌性的團隊,關鍵在於創造一個安全、開放的工作環境。當員工敢於表達意見、不怕犯錯,創新的可能性就會變得更高。也可以透過跨部門專案合作,讓團隊間的溝通更順暢,避免資訊不對等的問題。
主管的角色也很重要,當領導者具備情緒管理與關懷員工的能力,整個團隊氛圍會更正向。除了日常工作,也可以舉辦身心成長講座、壓力舒緩工作坊或健康促進活動等,幫助員工減壓,提升整體的工作幸福感。
如何從內部價值觀著手,創造安全、開放的工作環境,企業可以透過以下方式實踐:
想要更有系統地支持員工的心理健康,企業可以導入EAP(員工協助計畫)。透過匿名心理諮詢服務,讓員工有安全的管道抒發壓力,不讓情緒累積到影響工作。
亦可開設壓力與情緒管理課程,例如正念冥想、身心療癒活動,也能幫助員工調適情緒、提升專注力。以及安排內部溝通與衝突管理訓練,讓團隊成員更懂得如何有效表達意見,減少不必要的誤解與摩擦。或透過舉辦團隊合作活動,例如家庭日、共識營,甚至有趣的團隊挑戰賽,讓大家在輕鬆的氛圍下增進彼此的信任與合作,促進員工間的關係更加緊密。
從現況中看見員工的需求,透由導入EAP方案,客製化整合性的支持服務如下:
企業不需要單打獨鬥,其實政府已經提供了不少心理健康相關的資源,幫助企業打造更好的職場環境。例如,勞動部的「推動工作與生活平衡補助計畫」和「企業人力資源提升計畫」,都能提供心理健康相關的經費補助,幫助企業更順利推動EAP計畫。
藉由與政府單位合作,例如參與衛福部和勞動部舉辦的心理健康宣導活動,提升員工對心理健康的重視。還有一些免費的心理健康資源可以運用,例如衛福部的「青壯世代心理健康支持方案」或勞工健康服務中心的「駐點諮詢服務」,這些都是能夠幫助員工的好管道。
和政府成為隊友,助你完善職場心理健康措施,企業可以這樣做:
企業要長遠發展,員工的心理健康與團隊韌性不可忽視。透過建立安全、開放的企業文化,導入EAP系統化支持,並善用政府資源,企業不僅能提升員工的幸福感,更能強化團隊凝聚力與生產力。
現在正是行動的好時機,運用可申請的補助、專業心理服務與各種社會資源,讓你的企業在支持員工的同時,也邁向更穩健、具韌性的未來!
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